Nous offrons un entraînement au mouvement inspiré par les fondamentaux de la technique Laban/Bartenieff ainsi que par le « flying low » de David Zambrano. Cet entraînement est un outil au service de l’économie et de l’efficacité de l’organisation

Nous offrons un entraînement au mouvement inspiré par les fondamentaux de la technique Laban/Bartenieff ainsi que par le « flying low » de David Zambrano. Cet entraînement est un outil au service de l’économie et de l’efficacité de l’organisation du corps en mouvement. Nous explorons la connexion centre-périphérie (étoile de mer) comme un principe-clé pour connecter et séparer les membres du centre, les côtés droit et gauche et/ou les diagonales.

A travers l’action de relâcher et d’activer, de s’étendre, de se plier et de faire des spirales, on développe des formes de mouvement qui nous aident à mettre de côté les vieilles habitudes non efficaces afin de trouver l’aisance et la fluidité dans nos propres chemins au sol et à travers les différents niveaux. Nous sommes amenés à être en mouvement avec une compréhension plus claire de notre centre. Nous sommes amenés à rester alerte, pour ainsi nous connecter au corps de notre partenaire et nous engager pleinement dans la danse tandis que nous restons centrés et ancrés en habitant notre espace sphérique.

On travaille avec un toucher léger et avec l’idée de garder le poids sur nos pieds ou bien de le projeter vers l’espace, ainsi qu’en donnant tout notre poids afin de prendre conscience de l’amplitude des possibles.

A travers une écoute respectueuse et des actions corporelles telles que scanner, lire, informer, se pencher, proposer des directions, suivre le « flow », accepter, résister, balancer, s’écarter du balancement, contre-balancer, etc., nous nous engageons dans un dialogue physique ouvert.

La compréhension et l’intégration de certains principes permettent de gagner en liberté et en confiance en notre corps, dans nos mouvements et dans la communication avec notre partenaire.